Катание на коньках – удовольствие скользкое
Катание на коньках является веселым и полезным времяпрепровождением. Хотя оно и требует от человека определенной сноровки, ловкости и практики.
Катание на коньках на сегодняшний день считается достаточно популярным видом отдыха. Пополняются ряды поклонников катания на коньках благодаря всевозможным увлекательным шоу на льду, состязаниям по катанию фигурному, спорту конькобежному и так далее. Если вы сможете осилить это искусство, то ваша жизнь не только существенно разнообразится, но и укрепится иммунитет и здоровье основательно. Катание на коньках регулярное развивает в организме человека практически все группы мышц, способствует лечениям сердечно-сосудистых заболеваний, полезно для профилактики всевозможных простуд.
Также необходимо правильно выбрать место для того, чтобы кататься на коньках.
Если вы проживаете в городе, то для того, чтобы покататься на коньках используют созданные искусственно катки открытого либо закрытого типа. Ниже подробнее расскажем об этих двух видах.
- стадионы крытые
Преимущество стадиона крытого заключается в том, что вы сможет там кататься ежедневно, круглогодично. А все это благодаря поддерживаемой искусственно необходимой температуре. Помимо всего прочего, в помещении ледовое покрытие намного однороднее и существенно ровнее, чем покрытие на улице.
Но все же в теплую пору года вам не следует забывать о температурных контрастах. Например, если вы на улице ходите в шортах и в футболке, то не стоит в таком виде отправляться на каток. Резкие температурные перепады во время того, как вы будете кататься на коньках, могут стать явной причиной заболеваний простудных, мышечных судорог и иных неприятных и порой болезненных симптомов.
Также еще существует один существенный недостаток в катках закрытого типа. Это большое количество людей на катке и ограниченное пространство. И в связи с этим, если вы все же еще не достаточно уверенно стоите на коньках либо же просто хотите большего простора, кататься отправляйтесь в часы мертвые – то есть тогда, когда на катке малое количество людей . зачастую это поздняя ночь, раннее утро, рабочее время. Соответственно в выходные людей будет очень много.
- катки открытые
На открытых площадках катание на коньках даже довольно полезное для вашего здоровья занятие. Ведь вы на полную грудь дышите воздухом свежим. К тому же, открытые катки в основном располагаются на достаточно большой площади, поэтому простор вам обеспечен.
Минусом таких площадок является то, что они доступны только по сезону – в зимнее время. Также существенный минус – вам нужно будет одеться тепло, а лишняя одежда сковывает движения. Не стоит забывать о том, что разгоряченное тело и холодный зимний воздух – это путь к заболеваниям простудным.
